Für wen sind meine Kurse?
Meine Stunden sind für alle geeignet – ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst.
Du brauchst weder besondere Beweglichkeit, noch ein bestimmtes Fitnesslevel. Jeder Körper kann Yoga. Alles was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst einen Moment zu schenken und deinem Körper achtsam zu begegnen. Yoga passt sich dir an – nicht umgekehrt.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun und beweglicher
werden möchtest.
Wir stärken deine Beweglichkeit, verbessern deine Körperwahrnehmung und bringen dein Nervensystem zur Ruhe. Die Stunde kombiniert sanfte Flows, gezielte Mobilisation und achtsame Atemübungen – ideal als
Ausgleich zu deinem Training oder einem vollen Alltag.
Kursstart: 13. Januar 2025
Jeden Dienstag, 20 – 21:15 Uhr
Ort: CrossFit91522 (Bahnhofstraße 8 in 91522 Ansbach)
Dauer: 8 Einheiten
Preis: 120€ pro Person
Level: Für Anfänger & Fortgeschrittene
Die Plätze sind limitiert.
Anmeldung über das Kontaktformular oder direkt über CrossFit91522
Golden Yogaloft
Ich unterrichte regelmäßig offene Klassen im Herzen der Ansbacher Altstadt.
Schau dir gern den Stundenplan an, um mit mir zu praktizieren:
